三年级游泳作文400字篇1
每个星期五，我都会和外公、张老师，还有几个跟我一起学习的同学，一起去东欧游泳池在那游泳。
我们换好游泳裤，女的换上游泳衣就下水了。我们先随性地游几下，再潜潜水，再逗逗其他人玩后，我们就在游泳池打水仗，我们用手打着水面，溅起的层层的水花打落在他们的身上，他们赶紧用手挡住水花，免得水花飞到嘴巴里。我们开始游泳比赛了，我们是横着游的'，看谁最先到达对面张老师用蛙泳，张老师的女儿也用蛙泳，而我用自由泳而且还经常跟张老师并列第一，而其他人还是用走，跟我们比赛现在我们我们又比潜水，我能潜到张老师的脚下痒张老师的脚底板，别人都潜不到这种深度，我又发现，只要我弯一下腰就可以潜下去了。我喜欢这种和别人边玩边游泳的乐趣！
三年级游泳作文400字篇2
暑假里，妈妈为了让我增强体质，所以让我去游泳。
当妈妈第一次带我去游泳的时候，我看见游泳池后，感到特别的兴奋，因为游泳池很大，水也很干净。可是，当我准备第一次下水，在等教练的时候，我的心里有点害怕，有点紧张。这时，妈妈走过来，对我说：“不要怕，只要听教练的话，你就会学得很好的。”于是，当教练来到游泳池后，我就非常认真地听着教练的'话，按照教练的要求，我开始认认真真地学了起来。当我一口气能闷三米水时，我非常高兴。就这样，我每次学习都很努力，都很认真。到了第四次游泳时，我已经可以换气游泳了。那时候，教练开心得对我竖起了大拇指，还不停地表扬我。我的心里也是甜滋滋的，那天特别开心。
终于，第十次的游泳课来了，外婆和妈妈也都来了，他们想看看我的游泳情况。在教练给我们上了一会儿课后，突然对我说：“李佳殷，你从这里游到对岸。”我一看，哇，好远啊!那时侯，我有点儿失去了信心。别的小朋友也在一旁看着我。可是，当教练说：“开始!”后，我什么也不想，一下子蹿了出去。刚开始，我奋力向前游，但是慢慢地，我觉得越来越来累。当快要到对岸时，我有点坚持不住了，真想休息休息，但是，我突然想起了在看我游泳的外婆和妈妈。我一口气游完了25米。”我高兴地大声叫了起来。我太兴奋了，又一次一口气游回了教练的身边。
十次的游泳很快结束了，现在，我学会了游泳。
三年级游泳作文400字篇3
同学们，你们知道我怎么这么黑吗？因为我游泳去了。今年的游泳把我都要晒成“小黑人”了！你们知道我是怎样学游泳的吗，让我来告诉你们吧！
首先我换了泳装，兴奋地来到了游泳池边。可教练并没有叫我们下水，而是要我们做运动。做完运动，教练要我们练习蹬腿，“收、翻、蹬、并”，“收、翻、蹬、并”，练了几百次。接着，教练就叫我进入了小池子，继续练习蹬腿，又练习了几百次。
学会了蹬腿，教练就教我憋气和吹泡泡。可我连头都不敢埋到水里去，怎么可能学得会呢？我一次又一次的给自己加油，终于有一天，我会了！原来有的东西没有想象中的那么难！
蛙泳学习，正式开始啦！第一次进入大池子游的时候，教练笑我像只虾子，因为我的.背、腰，还有屁股都在动。我又一次又一次地给自己加油，终于我的背、腰、屁股也不动了，终于我也可以游那么一二米了。虽然现在我可以游那么五六米了，但我还是觉得自己不厉害，因为我姐姐比我强多了，她不仅学会了蛙泳，还学会了仰泳呢！
游泳的过程中还发生了一件惊险的事呢！姐姐要我到池子中间去游，可我游着游着就没力气了，慢慢地就沉了，姐姐就赶忙来救我，结果两人都沉了，幸亏教练发现了，就把我们从水下抱了上来。
学游泳是一件多么快乐的事情呀，就连做梦我都是在游泳！
三年级游泳作文400字篇4
周末，爸爸妈妈带我去五洲强仔游泳馆游泳，我可高兴了！
来到游泳馆，哇！那里人山人海，热闹非凡，我迫不急待地换上游泳衣、泳帽和游泳镜，戴上游泳圈。我一下跳进水里，哇！水好凉啊！凉得我直发抖，不过，适应一会儿就好了。
爸爸妈妈也纷纷跳了下来，爸爸先教我潜水，先给我做示范，爸爸说：“看好了。”爸爸先深吸了口气，然后捏着鼻子，潜入了水里，刚开始我有一点害怕，我想，爸爸要是上不来了怎么办？不一会儿，爸爸上来了，害我白担心了一场。
现在我开始学习潜水了，我学着爸爸的样子，捏着鼻子深吸一口气，也潜到了水里，咦，我看到水里就像海底世界，清楚极了！爸爸说：“傻儿子，你戴着潜水镜呢！”哦，我都忘记我还戴着潜水眼镜呢！我学一会儿潜水，又学了一会自由游泳，我的两只脚乱卟通，溅起大大的水花，一圈儿的人都躲着我游，妈妈也在一旁大笑着说：“你看你游过去比洒水车还厉害呢？别人都远远地躲开了。”我和爸爸也笑了。
我学了一会游泳，居然能从游泳池的'一边游到对岸。爸爸说：“慢慢来，只要有坚持一定能学会的。”
时间一分一钞过去了，我也该回家了，我依依不舍地离开了游泳馆。
虽然这次游泳时间并不长，但是我特别开心，我永远也不会忘记这一天的。
三年级游泳作文400字篇5
经历过很多次第一，最难忘的是去年暑假第一次学游泳。
天气很热，阳光灿烂。我妈妈和我表哥报名参加了夏季游泳培训班。她还为我们俩买了泳裤。我从没下过水，跟旱鸭子一样紧张。妈妈很担心，所以她在看着我们。
到了游泳池，我和表哥换上了泳裤。我们只听到一个女教练的`哨声，我们在游泳池岸边排好队准备运动。大约十分钟后，该下水了。教练对旁边的妈妈说：“今天是你们的.孩子。第一次下水。你可能有点紧张。你必须哭。不要在这里看。等一下。再捡起来！”妈妈只好向我招手，走了。
教练带我们去游泳池，一个个扶着岸，下水。轮到我了，我很激动。我入水后，不小心喝了一口水，我赶紧吐出来。“真倒霉！”我想我不能再喝水了，因为游泳池的水很脏，会伤到我的胃。
三年级游泳作文400字篇6
每个人都有自己的特长和拿手的'本事！现在，就让我来为你门说一说我的拿手的本事吧！
有一次，爸爸突然对我说：“婷婷，现在社会上有许多落水死亡的事故，现在学游泳，都得从娃娃抓起；你有没有兴趣学游泳啊？”我高兴地说：“有兴趣！有兴趣！”“明天，我们就去学吧！”“好！”
到了第=天，爸爸带我到游泳馆学游泳了。来到游泳馆，爸爸给我买了游泳衣，就到了更衣室去了。我穿好游泳衣，自豪地走到了游泳池旁边，那时，我看到池水，自豪感少许多。还感到冷清。
老师把我们一个一个抱到池中。老师就先教我们憋气，看看我们能憋多长时间的气。然后又教我们漂浮在水面上，那时我一直不能把自己的身体漂浮在水面上，我就对爸爸说：“爸爸，我们不学了吧！等我长大了再学行吗？”“没关系，学不会没事，只要你用心学，就能学会。有句话说：不经历风雨，怎能见彩虹。学不会，爸爸告诉你密诀吧！”
经过了一番风雨，我已经学会了各种游泳的方式。嗨，小朋友，你们会游泳吗？如果不会，就去学吧！因为游泳有很多好处。比如：如果你落水，它会发挥作用了！
三年级游泳作文400字篇7
一个暑假的一天，太阳像一个大火球一样笼罩着地球。我妈妈带我去游泳，因为天气太热了。
我像只飞鸟一样冲出家门，迫不及待地想去游泳池。到了游泳池，我赶紧脱下衣服，穿上泳裤，飞向游泳池。哇！游泳池里的人和饺子里的.人一样多。我从水池里跳出来，突然感到一阵冷水向我冲来，把我身上的热量卷走了。我像一条小鱼一样快乐地游泳，偶尔去深水区潜水。
看到一群小朋友在玩传球游戏，我兴奋的`加入了他们的队伍。我们分成两组：红色和蓝色。我是蓝队。传球比赛开始了。首先我用了一个“飞跃”把球高高抛起，落在队友手中。这时，站在他旁边的红队队员过来抢球。看到这一举动，我怒不可遏，用尽全力游过去，奋力把球抢回来。经过几轮激烈的竞争，我们终于打败了红队。大家欢呼雀跃！
时间过得真快！该走了。我不情愿地离开了游泳池。那是快乐的一天！
三年级游泳作文400字篇8
今年7月22日是我九周岁生日，那天，妈妈带我去学游泳，我可开心了，因为我想学游泳很久了。
这是我第一次学游泳，教练首先教我学浮水。教练让我先吸一口气，把气憋在肚子里，把头埋在水里，双臂、双腿都并拢伸直趴在水上，自然就浮起来了。我有点怕，不敢同时伸直双臂、双腿趴在水上，担心会呛水，所以试了好几次都没浮起来。第五次我终于鼓起勇气，深吸一口气，憋住气，伸直双腿、双臂快速俯卧在水里，我居然浮起来了，而且没呛水！浮在水上的`感觉好神奇啊！我高兴坏了，那个晚上我都在练浮水，感觉自己已经会游泳了。
我学的是蛙泳，第二天学蹬腿，这个挺简单，我一节课就学会了。然后学换气，这个有点难，不过我一直坚持练，练习几天后，我换气已经换得不错了，教练夸我游得好。这天我正在练习，教练说：“现在我们去深水区游，从泳池一边游到另一边就可以了。”天呐！居然要去深水区！我的心怦怦直跳，轮到我了，我憋一口气往前一扑，蹬三次腿换一口气，就快到终点了！可不知为什么我换气没换好，开始往下沉，我努力把头往上抬，教练赶紧过来把我救到浅水区。我又在浅水区练习了一天，然后再去挑战深水区。这一次我成功地游了好几个来回！深水区成了我的手下败将，我再也不怕深水区了！
渐渐地我还能把双手背在背后，从泳池一端游到另一端，我感觉自己在水里像小鱼儿一样自由、灵活，这种感觉真好啊！我为我学会游泳这项本领而自豪。
三年级游泳作文400字篇9
夏天到了，天气越来越热，正是游泳的好时候。爸爸带我去的游泳馆很大，里面深水区有一米八深，中水区有一米四深，浅水区是一米二深，还有一个小池只有四十厘米。我最喜欢这个小池了，因为那里可以自己游泳不用担心太深。我最不喜欢深水区了，因为我憋不住的时候我会沉下去，没法呼吸，很害怕。
第一次上课时，我在小池里，教练教我憋气和蹬腿。我第一次憋气时能憋二十秒，第二次的时候我就能憋二十七秒了。接下来，教练教我练习蹬腿。蹬腿的主要动作是：收、翻、伸、夹。我一节课一直就在练习蹬腿。
到了第二节课，教练叫我们到中水区去练习，我感到很害怕。教练给我带上了一个能浮在水面上的东西，我深吸一口气，还真的不会沉下去了。在水里面，我感觉到很冷，这节课我还是努力的练习收、翻、伸、夹。
第三节课以后，教练把我带到浅水区让我们自己试着游泳看看，好几次我都失败了。经过很多次的`练习，我深呼吸一口气，使劲往前游，还真的游出去好几米，我真的会游泳了。
三年级游泳作文400字篇10
我喜欢游泳，有很大原因是因为我喜欢水。
不知道为什么，小时候开始，就和别的不喜欢洗澡的小孩子不太一样。别的小孩都是爸爸妈妈催着洗，而我是待在浴室里泡着不肯出来。以至于老爸在我很小的时候，就带我去游泳。因为喜欢泡在水里，学游泳也比较快。也有可能小时候是真的`胆大，不怕死。
学就学了，长大了，还在游，而且还莫名喜欢了傅园慧……很多人圈粉傅园慧是因为那句“我已经使出了我的洪荒之力”。
其实游泳就应该那样，不怕死得向前游，在水里，不要想太多，向前游就是了。生活中也一样。
三年级游泳作文400字篇11
“这怎么可能？”教室里传出一片惊讶声，原来是老师让我们教鸡蛋学游泳。
老师拿出一杯清水、一个鸡蛋、一根筷子和一袋盐。首先把鸡蛋放入水中，鸡蛋一下子就沉到了杯子底部，老师问：“谁知道怎么才能让鸡蛋漂到水面上来？”大家异口同声的说：“加盐。”老师先往杯子里加了少量的'盐，用筷子快速搅拌盐和水，让水溶解盐，可是鸡蛋漂起来了，一下又沉了下去，像一位沉睡的姑娘，轻易叫不醒他，我也非常失望。紧接着老师叫一个同学来，那个同学像发疯了一般，使劲往杯子里倒盐，盐像雪花一样在杯子里漂着，过了一小会儿，便纷纷沉下了杯子底部，老师又搅拌了一下，当水完全溶解盐时，鸡蛋飘上了水面，我们都惊讶极了，脸上露出了微笑。可是大家都不知道这是为什么。
老师告诉我们：“这是因为加入盐的水的密度变大，浮力也变大了，鸡蛋就能够浮起来了。”今天又收获了许多知识，还很开心。
三年级游泳作文400字篇12
今天我和爸爸吃完早饭，拿了游泳衣，打算今晚去游泳。在去商店的路上，我和父亲被阳光直射。
去店里，刚到，没多久来了几个客人，一个客人走了之后，又来了一个。就像长江里的水，浪推前浪，浪接后浪。爸爸直到五点半才放松下来，正要去游泳。突然下雨了，所以他不得不等到雨停了。过了一会儿，雨停了，但是店里的客人挤满了人。爸爸6点到9点半去，游泳时间5点到10点。爸爸用协商的.语气对我说：“明哥，距离家关门还有半个小时。你能不去吗？”我说：“不，如果我想活命，想死，我要我爸爸去找我。”爸爸必须和我一起去。他到的`时候，家里刚刚打烊，真倒霉。
人们关上门，不得不回家。当他们回到寨头桥时，汽车的轮子突然没油了，汽车又没电了。我和爸爸一直推着车回家，累坏了。我们到家时已经11点多了。
哦，不，那是坏运气。
三年级游泳作文400字篇13
炎炎夏日，你想去哪里去玩呢？当然是游泳池啦！游泳的地方很多，比如430、流芳园、601和聚龙水上乐园我选择的地方是601，那里室内，水质又好，只是84消毒液有点味道，不过还是不错的选择。
学游泳要准备泳镜、游泳衣、游泳帽，准备就绪，我们就出发了。来到601游泳馆，曹教练40来岁，待人很和气，我成为他的学员，好朋友彤彤也是。
开始学游泳了，先带上游泳圈和泡沫，趴在边上蹬腿，有时候50，有时候100。练好蹬腿动作后，就开始游来回，有时候20个来回，有时30个。主要训练手和脚的配合，蹬腿的动作要领是收、蹬、夹。手的动作可用口令1、2、3、4，拨水，收手，并拢胸前，前伸。别小看这几个动作，要配合可得下一番功夫，经过多次练习，我终于可以取下游泳圈了，然后换4块板子，开始有点害怕，可是教练说：在游泳池里胆子要大一点，要是你沉下去了，教练会救你，放到岸边，要是你到没人的.小池子里游，胆子就要小一点。听了这句话，我想试试看吧！开始游了我还是有点害怕，我的手脚都很快就很累，我试着放松点嘿，没事。一眨眼就到了，就这样我从4块，3块，1块最后没有。
学游泳也是需要勇气的哦！
三年级游泳作文400字篇14
今天天气炎热，爸爸带我去奥体中心游泳。
奥体中心刚新建不久，用“高大上”来形容最合适不过了。我们换好泳装，我还带上了我的救生装备，高兴地来到了泳池。哇，好多人啊！我迫不及待地跳进水里，开始玩水，可被爸爸阻止了，他说我是旱鸭子，要好好学游泳。于是在私人教练——老爸的`督促下，我开始学憋气，学划水。慢慢地我有点会游了，爸爸同意我去玩水了，我去玩了滑梯，还有冲浪，太刺激了。回家的.时间到了，我恋恋不舍地离开了游泳馆。
三年级游泳作文400字篇15
游泳最近天气非常炎热，使人特别烦躁，不得不使我走进游泳馆。
星期六，我和妈妈来到四季花园内的游泳馆这可是我今年夏天第一次来游泳我的心里兴奋不已。换好游装我和妈妈就进场啦！我来到游池边看到清澈见底的.池水我再也忍不住了，下水后我感到全身凉凉的，仿佛像在有空调的屋里一样。戴上臂漂后我准备游到深水区在游的时候我感到全身上下都在享受着游泳带给我的'惬意。游回来后我感到戴这臂漂十分不舒服，我决定试试不戴臂漂来游泳，摘掉后我感到身体在下沉，浮不起来，我只好在原地行走，但经过一番尝试后我最终游了起来。正在我玩的不亦乐乎时一声哨声打破了这一切，因为游泳的时间到了我们不得不上岸，我恋恋不舍得离开。
出门后我感到浑身乏累，妈妈说：“因为你缺乏锻炼。”我听后感觉应该好好煅煅炼炼了！
三年级游泳作文400字篇16
今天，是我们游泳最后一天。于是我们班的`家长们都进去看了，我们的.家长是爸爸。
老师叫杨明志游了，我一眨眼的功夫，他都已经到了水漂线那儿了。又一眨眼，都游到岸边了。改我游了，我“噗通”一声我跳下水，接着有双腿夹紧，蹬岸边，飞速向水漂线游去。我看快到水漂线了，我赶紧游，赶紧游终于游到了水漂线了。我又赶紧游回去。后来教练给我们一人一个浮板，叫我们自由泳打腿，一人一圈，我们就赶紧游。我快到了，教练说：“不划手。”我们拼命游，终于游到了岸边。游玩爸爸就走了。走了以后，教练就带我们去浅水区玩了一会儿，就上去了。
最后我们坐上电动车就走了。
三年级游泳作文400字篇17
暑假开始的时候，我报了游泳培训班，因为我一直喜欢玩水，也喜欢在大海里畅游。
培训班开始的时候，我们先训练了水下换气我在水中憋得很难受，看起来很简单做起来起却很难。我每次深吸一口气都不敢潜入水中，怎样也没有勇气潜下去。于是教练就把住我的头一个劲往水里按。一个课时下来我呛得头晕眼花，肚子发胀直恶心。回到家后我跟妈妈说我不想学了，妈妈说作什么事情都不要半途而废，坚持到底才能胜利。于是我硬着头皮坚持着训练，游了几天我就不再呛水了，而且也喜欢上了游泳。我一开始游的很慢，后来经过老师的指导速度变快了。
很快十二天的.培训就结束了，我真高兴没有放弃因为现在我也能像鱼儿一样在水中游了。游泳也锻炼了我的意志和不怕苦的精神。
三年级游泳作文400字篇18
我很喜欢钓鱼，但妈妈担心我掉进河里，于是妈妈让我去学游泳，我也兴高采烈地答应了。
我刚到游泳馆内，看到那么多人像鱼儿一样自由自在地游来游去，我想：游泳看起来很容易呢！根本没想象得那么难。林教练刚让我们热了一下身，我就飞一般地跳进泳池，没想到我的身体迅速往下沉，呛了好几口水，幸好教练及时赶到了，否则我就没命了。我一想起这事就后怕，于是想要放弃了，教练似乎看出了我的心思，语重心长地对我说：“你一定要振作起来，坚持下去，世界上没有一件事能随随便便成功。”听了教练的`话，我使劲点了点头。紧接着，教练把我们的背上背上泡沫，紧紧地系在身上，我们下了水，学会了换气，教练又把我们领到台上，学着青蛙的动作。九天过去了，我们都有了一些经验，第十天，老师让我们自己游，我先把手合拢在一起，双腿弯曲，可最难的是，脚也需要弯曲，我这人从小就有个毛病：我的脚从来不会弯曲。但是在教练的帮助下，我终于成功了！我也可以像小鱼一样在水中自由自在地游来游去，而且是游得是最好最快的。
这天，爸爸妈妈对我说：“儿子，你真能干！”大家也纷纷向我竖起了大拇指，我心里可高兴了。正所谓：不经风雨，怎能见彩虹？不克服困难，怎能迎接胜利呢？
三年级游泳作文400字篇19
今天，我放学后自己坐公交车去省体育中心游泳。上了车刷了卡我就找了个位子坐下看外面的风景。那时还很早，所以我特别放心。
过了好长时间我才到了体育中心，我在里面等得不耐烦了，才开始游。教练让我和队友比赛，比赛非常激烈。我们先比了自由泳打腿，平时我从来没游过大个儿，而且距离相差很远，可今天却是例外，我跟得很紧，太高兴了。但是我还提醒自己，强人之外有强人，一定不能得意忘形。然后我们又比了自由泳加板打手和自由泳配合，虽然我游得并不是太快，可动作比原来标准了许多。
比完了我们很累，教练又让我们进行最后一项练习，那就是每人游25米自由泳配合，虽然这次我游得很快但是动作不太好，我想以后我还要努力啊！
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