难忘的拓展训练作文篇1
此刻我们全体队友正以坐位体前屈的姿势围成一个圆圈坐在地面上，抓着同一根绳子，喊着口号，做着一个动作——摇绳。貌似小孩子都会的动作，其实在这里考验的是大家团结协作的能力和坚持不懈的意志。
手上传来的剧烈痛感宣告者我此刻的疲惫，咬着牙，尽可能地忽略那份疼痛，圆圈另一边的男生力量更大一些，迫使我们弓着身子，每摇一下都有可能蹭到腿上，我们所有人都没有了往日甜美的、愉快的表情，换作龇牙咧嘴，但此刻我们的心就如这根绳紧紧地握在一起，传递的不仅仅是力量，更是责任。
51双手，一遍又一遍的“一、二、三……九十八、九十九、一百”在耳边响起，这一个个数字，就像是为我们助阵的拉拉队，也在摇旗呐喊。并且，令我意想不到的是，这重复的呐喊声并没有因为疲惫和疼痛渐渐削弱，反而一声比一声响亮。一瞬间，像是暖流注入心田，我们g6班这个班集体，一直都令我们骄傲，令我们自豪！
生活中这最简单的数字，在今天却有别样的光彩。
“我们是一个团队，千万不能因为我拖了大家的后腿啊！要坚持！”我在心里默默加着油，手上的疼痛已被这温暖充斥，给予我力量。心中所想，便是为这个团队贡献更多。1600圈，20分钟要完成，这不是个小数字，最初逃避的心理烟消云散，心中只剩下那份坚定。
不经意间一瞥，看见老师脸上洋溢着欣慰的笑容，正用手机记录下这难忘的'时刻，好吧，我们还在做最后的坚持。
当教官宣布我们的战绩是2013圈，创造了他们的记录时，成就感瞬间渲染了每个人脸上的红霞，此刻的绯红就是我们拥有的最美丽的颜色！
如今，我坐在书桌前再次回想，依然激动不已，我们每一个人每一个团队都要经历人生的考验，正确的目标，团结协作，坚持不懈，这些既是达成目标的条件，也是一个民族一个国家生生不息的力量！
开学前的拓展训练，正如开学第一课，激发我的信心，去迎接新的征程。
难忘的拓展训练作文篇2
周四的早上，我不用闹钟，就早早的起床了。今天我们学校高年级师生要去一个基地，我迅速的洗漱，吃饭，穿戴整齐，兴高采烈的向学校奔去。开始我难忘又有趣之旅
来到学校，哇！同学们都好积极呀！操场上已站满了人，大家有序地排着队，嘴里不停的说着，笑着。都兴致勃勃，十分激动呀。很快我们就登上了大巴车，在教官的带领下，一路上我们沉静在欢歌笑语中，没机会去看外边美丽的风景。到达营地教官就让我们换上了英姿飒爽的迷彩服，正式开启了我们两天一夜之旅。
我们最先练习的是站军姿，不仅要挺胸抬头，身子还要微微倾斜，不一会儿我就感到腰酸背痛，额头上渗出了丝丝汗珠，早上的高兴劲儿，也一扫而光了，这时我想到了，每天都要这样站立的军人叔叔们，他们真是辛苦不易啊，我们也要学习他们这种不怕苦，不怕累的精神。之后我们又练习了集合，解散、以及前、后、左、右转，此时的我真感觉自己是个了不起的小军人。
令我难忘又最有趣是那节杯子舞课了。老师给每人发了一个小杯子，它们有着各种颜色，红的'，黄的，蓝的，绿的，老师说：“你们想不想让杯子跳个舞啊？”我们齐声说：“想！”老师说：“要想跳好杯子舞，必须记好一个口诀。”大家都在下面嘟囔：“老师，你别卖关子了，快告诉我们吧”老师听了不紧不慢地说：“这个口诀就是：拍拍碰碰，拍拿扣，拍拿捧切，换手扣。”这是什么呀？像绕口令一样，我听得一头雾水，接着老师为我们示范了一遍，直见那杯子在老师手中飞舞，好看极了！我们便擦拳磨掌，迫不及待的试一试，我也跟着做起来，可没一会我的手就不听使唤了，我偷偷看看别的同学也有好多手忙脚乱的。我深吸一口气，心里默念几遍口诀，仔细听着音乐，嘴里嘟囔着慢慢地跟上了节奏，越来越快，越来越熟练，我的心也跟着杯子舞起来，好有趣的杯子舞呀。
两天的快乐时光如流水一样悄悄过去了，我们拖着疲惫的身子，恋恋不舍地坐上了开往学校的大巴车，结束了我这难忘有趣的一次“旅行”。
难忘的拓展训练作文篇3
早上六点五十分，我们准时在学校操场集合完毕，两位年轻的教官拿着花名册逐个点名。这是在做去八毛阳光训练基地前的准备。随着教官清脆而又响亮的哨声，我们怀着激动的心情走出校门，登上大巴车。在车上，教官热情洋溢的介绍着本次两天一夜拓展训练的情况，以“楚汉”为主题，五、六年级分别命名为“楚军军团”和“汉军军团”，每个军团都由六个班级组成，进行活动大比拼，表现最好的荣获“精神总锦旗”。
穿过闹事，进入快速道路，再拐几个弯就到训练基地了。我们依次下车，排好队形走到风雨广场集合，举行开幕式。随后我们来到餐厅吃早饭，饭菜好诱人呀！有香气四溢的大鸡腿、清新可口的紫菜汤等等。吃完早餐，我们进入宿舍进行短暂的休整，要保持精力充沛，飒爽英姿，我们换上迷彩装，耐心的等待着集结号声。
哨声一响，大家都兴高采烈的到达训练场，下午的活动叫“霸王举顶”，取自项羽的事迹，考验我们相互协作的能力。训练科目是通过三更不同高度的木桩，将轮胎放上去，做到三起三落。经过商讨，制定了一条妙计，大家分头行动，我们要采取搭人梯的方法完成，一个强壮的同学蹲在下面，将头低下，另一个体重轻的高个同学踩在他双肩上来放置轮胎，我们班上一个人也没闲着，力气大的就支撑着上面的，让他们尽快放好轮胎，力气小的则围成一道人墙圆圈，保护好上面的'同学，防止他们跌倒或摔下。不知不觉，太阳已下山，这时教官宣布下午活动结束。
第二天，我们又进行了“四面楚歌、驿站传书、步步惊心”活动大比拼。每个活动大家都竭尽全力，并严格遵守“友谊第一、比赛第二”活动美德，为各自军团和班级争取荣誉，看到最多的是你争我抢的拼搏劲头，听到最多的是加油声和鼓掌声。
我们度过了既充实又有趣的两天一夜，这次拓展训练结束后，我们之间的友谊和信任增加了，班级凝聚力更强了。
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